VIVERE LO YOGA

Sabato 16 febbraio dalle ore 10 alle ore 11:30, presso la Società Sportiva Ginnastica La Marmora in Corso Guido Alberto Rivetti 2/a in Biella una lezione di yoga.

la pratica di Yoga si fa più profonda abbandona la semplice funzione di ginnastica posturale e affonda le radici nella sua millenaria filosofia, in cui la compassione e la gentilezza sono tra gli atteggiamenti più importanti per vivere “Yoga” Una lezione al di fuori della pratica consueta di cui il 50% del ricavato verrà destinato ad aiutare il prossimo. Un piccolo gesto che, come spesso accade, può fare la differenza. Questo mese l’importo raccolto servirà per fare la spesa di generi alimentari destinati a persone indigenti grazie ai volontari della Caritas di Biella. Visto il successo della scorsa edizione, Roberto Castellucci, insegnante avanzato certificato Yoga Alliance, riproporrà la pratica di Yoga Nidra, chiamato anche lo Yoga del sonno. Una pratica di meditazione guidata che si effettua rimanendo sdraiati a occhi chiusi. Lo Yoga Nidra è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, una pratica di unione in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, uno stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.

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