ATLETICA 09-03-2016

Sognando le Olimpiadi

Intervista a Valentina Costanza dopo la vittoria del titolo italiano e in attesa di sapere se riuscirà a strappare un pass per Rio

Sognando le Olimpiadi 3
Valentina Costanza

Valentina Costanza 29 anni è cresciuta nel Gruppo Sportivo Zegna di Trivero, passata poi al Cus Bologna e dal 6 aprile 2006 fa parte dell’Esercito. Ad Ancona, pochi giorni fa, ha vinto la medaglia d’oro nel 3000 metri piani indoor conquistando il titolo di campionessa italiana in solitaria. Non pensa concretamente alle Olimpiadi di Rio di questa estate ma non chiude le porte a questa possibilità: "Non escludo nulla ma faccio un passo alla volta". 

Quanti sono realmente i titoli che hai vinto?

 "Onestamente non mi ricordo più ma questo non importa...vorrò dire che nei prossimi giorni mi rimetterò a contarli".

Sei in crescita, dopo l’infortunio del 2013 hai ottenuto un bronzo sui 5000 all’aperto nel 2014, un quarto posto l’anno scorso sui 3000 indoor e una medaglia d'argento nei 5000 all’aperto. Sei un atleta poliedrica ma su quale distanza ti senti più a tuo agio? 

"All'inzio della mia avventura di atleta mi piacevano molto le distanze corte. Negli ultimi anni ho allungato e devo dire che preferisco il 3000 metri e i 5000, però fino al 2012 ho fatto per tre anni di fila i 3000 siepi. Molto belli" 

Una vita dedicata all’atletica. Quante ore al giorno passi ad allenarti per raggiungere questi livelli? 

"Dalle 10 alle 11 sedute la settimana, non tutti i giorni e in linea di massima la domenica sono a riposo, sempre che non sia impegnata in qualche gara" 

Dopo gli infortuni del 2012 e 2013 hai mai pensato in negativo? 

"No, no, no. Mi ha cresciuto Tiziano Bozzo e poi ho cambiato allenatore e sono passata sotto Andrea Bello che ringrazio molto così come l’Esercito che mi continua a sostenere. Alla fine, anche se le cose non vanno come vorresti, non ho mai pensato di smettere di correre, è la mia vita" 

Torniamo alla gara vinta da pochi giorni, i 3000 indoor. Hai gareggiato in solitaria senza avversari che ti impensierissero. Il tempo 9’24’’12 è discreto sopra di 11 secondi del tuo personale ottenuto nel 2010. Che margine hai di miglioramento? 

"L’anno scorso ho corso più forte. In questi campionati itlaiani, premetto, mancavano alcune ragazze che sono toste ma purtroppo infortunate. Sono contenta di questo risultato perché non era scontato come potrebbe sembrare. I ritmi gara sono venuti fuori grazie ad un passaggio relativamente lento. Erano quattro anni che non vincevo il titolo, me lo prendo e va bene così. 9’24’’ è una prestazione un po’ alta ma nel campionato italiano non si guarda mai il tempo finale" 

 Non nascondiamoci, il tuo obiettivo sono le Olimpiadi di Rio di questa estate? 

"C’è da dire che ho vinto il titolo, ma siamo lontani dai tempi olimpici. Ci sono anche gli Europei. Non escludo niente, voglio fare un passo alla volta cercando di migliorarmi senza l'ossessione del cronometro. Noi atleti, alla fine, corriamo con il sogno di centrare un'Olimpiade"

 Quali sono i tuoi passi futuri per riuscire a raggiungere questo importante traguardo? 

"Sicuramente la cosa strana è che prima di affidarmi ad Andrea facevo le siepi, poi dopo gli infortuni non abbiamo potuto riprovare in questa specialità. Diciamo che bisogna vedere e valutare sul lavoro che farò. Adesso non so neanche su quale distanza potrei puntare" 

Hai 29 anni, pensi che questa sia la tua ultima occasione dicoronare il sogno di un'Olimpiade? 

"Dico sempre che mi sento in mezzo nè troppo giovane ma neanche troppo vecchia.  Ci sono atlete più grandi di me che corrono, quindi diciamo che mi sento ancora giovane. Si vedrà. Più invecchio e più penso a fare un passo alla volta". 

 

Fulvio Feraboli

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